Bienvenue


La Naturopathie vous attire et vous êtes désireux(se) de découvrir ce qu’elle a à vous offrir.

Ce n’est pas par hasard que vous êtes arrivé(e) sur cette page.

En effet, la Naturopathie est un excellent moyen d’optimiser sa vitalité et de maintenir ou (re)trouver l’équilibre et la sérénité.

Grâce à des conseils individualisés, vous serez à même de retrouver une hygiène de vie adaptée à vos besoins, basés sur les grands piliers de la Naturopathie, que sont l’alimentation, le bien-être psycho-émotionnel, et une activité physique régulière.
 
Pour en savoir plus, parcourez mon site.

Mes accompagnements

Je me suis spécialisée dans l’accompagnement complémentaire naturopathique du cycle féminin, du sommeil et de la gestion du stress et des émotions.

Irritabilité, anxiété, fatigue, digestion difficile, boule au ventre, grignotages, envies de sucre, prise de poids, troubles cutanés… Vous vous retrouvez dans ces signes…

Et vous désirez apprendre à mieux gérer vos émotions ou votre stress, et avoir des astuces pratiques pour retrouver la zénitude ?

Difficultés à vous endormir, sommeil perturbé par des pensées incessantes, réveils nocturnes, insomnies, manque d’énergie au réveil, sensation de fatigue ou d’épuisement… Vous vous reconnaissez dans ces situations…

Et vous désirez vous réapproprier votre sommeil, afin de retrouver énergie et vitalité ?

Cycle menstruel, préménopause ou encore ménopause vous en font voir de toutes les couleurs…

Et vous désirez mieux vivre votre féminité, en toute harmonie, grâce à des astuces naturelles ?

Vous souhaitez retrouver votre énergie au quotidien, optimiser votre vitalité et votre immunité, et en tirer le meilleur parti ; ou tout simplement apprendre à rééquilibrer votre hygiène de vie, afin de vous sentir mieux dans votre corps.

Je veux vous montrer que vous êtes capable de prendre soin de vous, de vous sentir mieux et de vous aidez à reprendre votre vie en main. Je vous accompagne ainsi avec les outils qu’offre la naturopathie, dans la découverte des clés de votre vitalité et de votre bien-être, et plus spécifiquement dans les domaines de la gestion du stress et du sommeil, ainsi que dans l’accompagnement au féminin.

Mes Prestations

Lors de la séance, réalisation de bilan naturopathique, à l’issue duquel un programme « sur-mesure » d’Hygiène Vitale est élaboré.

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Massages naturopathiques à visée de bien-être, comme le massage assis japonais, dont le mot massage « Amma » symbolise l’action de calmer par le toucher.

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À propos

En savoir plus sur mon parcours.


Mon souhait : partager avec vous mes connaissances en hygiène de vie, pour vous aider à reprendre votre vie en main.

Fleur rose - frédérique hugues

Les conseils diffusés sur ce site sont fournis à titre d’informations sur le bien-être et la Naturopathie ; ils ne sauraient remplacer un traitement allopathique ou une consultation chez le médecin.
La Naturopathie ne se substitue en rien à la médecine conventionnelle ; elle la complète en agissant sur le terrain par une prise en charge globale de la personne.
Le naturopathe ne pose aucun diagnostic et ne prescrit aucun traitement ; cette compétence relève du médecin, qui est le seul habilité à le faire.